![Přerušovaný půst je hitem letošní zimy podobně jako otužování. Jak si nastavit režim stravování? | Hradec Králové Přerušovaný půst je hitem letošní zimy podobně jako otužování. Jak si nastavit režim stravování? | Hradec Králové](https://hradec.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/facebook/public/images/98376f06277912558e4b72e61b430e65.jpg?itok=_B3MjzUb)
Přerušovaný půst je hitem letošní zimy podobně jako otužování. Jak si nastavit režim stravování? | Hradec Králové
![Dopad půstu na mozek? Po 72 hodinách se začínají generovat nové imunitní buňky | Zdraví | Lidovky.cz Dopad půstu na mozek? Po 72 hodinách se začínají generovat nové imunitní buňky | Zdraví | Lidovky.cz](https://1gr.cz/fotky/lidovky/22/033/cl8h/APE92424f_shutterstock_1398456602.jpg)
Dopad půstu na mozek? Po 72 hodinách se začínají generovat nové imunitní buňky | Zdraví | Lidovky.cz
![Dieta 5:2 : kuchařka pro 2 dny půstu : recepty na chutná jídla do 100, 200 a 400 kcal - Dowden, Angela - knihobot.sk Dieta 5:2 : kuchařka pro 2 dny půstu : recepty na chutná jídla do 100, 200 a 400 kcal - Dowden, Angela - knihobot.sk](https://rezised-images.knhbt.cz/1920x1920/12595444.webp)
Dieta 5:2 : kuchařka pro 2 dny půstu : recepty na chutná jídla do 100, 200 a 400 kcal - Dowden, Angela - knihobot.sk
![Přerušovaný půst neboli if stravování (intermittent fasting) - má přímo neuvěřitelné výhody. Jaké? | Rehabilitace.info Přerušovaný půst neboli if stravování (intermittent fasting) - má přímo neuvěřitelné výhody. Jaké? | Rehabilitace.info](https://www.rehabilitace.info/wp-content/uploads/2019/03/if-pred-po.jpg)