Rozpažování s jednoručkami v předklonu s opřením hlavy o lavici - YouTube
Rozpažování v předklonu - YouTube
Men´s physique trénink - Časopis Muscle & Fitness
Rozpažování na rovné lavici - technika provedení | kulturistika.com
Prsní svaly - prsa - Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici | e-kulturistika.cz
Léto se blíží - je čas na six-pack (II.): Šikmé břišní svaly a transversus
Obrácené rozpažování na stroji (Reverse machine flyes)
Prsní svaly - prsa - Rozpažování s jednoručkami na rovné lavici | e-kulturistika.cz
Přítahy jednoruček v leže na šikmé lavici - technika provedení | kulturistika.com
Ramena jednou rukou | Blog Extrifit.cz
Tři tréninkové plány na celé tělo | kulturistika.com
Rozpažování na rovné lavici s jednoručními činkami - YouTube
Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici hlavou nahoru - YouTube
Rozpažování v předklonu s gumou - YouTube
Obrácené rozpažování na stroji (Reverse machine flyes)
Rozpažování na rovné lavici - technika provedení - YouTube
Bicepsové zdvihy s jednoručkami opřením o lavici vleže - YouTube
cviky.cz - zásobník cviků do fitness centra
Upažování s jednoručkami v leže na šikmé lavici - technika provedení - Kulturistika.com
Obrácené rozpažování na stroji (Reverse machine flyes)
Obrácené rozpažování na stroji (Reverse machine flyes)
Obrácené rozpažování na stroji (Reverse machine flyes)
Obrácené rozpažování na stroji (Reverse machine flyes)
Obrácené rozpažování na stroji (Reverse machine flyes)
Rozpažování s jednoručkami na rovné lavici - Svaly.info
Zásobník cviků (20.): Ramena - cviky pro zadní delty
Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici hlavou dolů - YouTube
